Kategori arşivi: Sağlık

Boyun Fıtığı Egzersizler

Bu yazımızda sizlere Boyun fıtığı egzersizleri hakkında bilgiler sunacağız. Eğer sizde boyun fıtığı egzersizleri hakkında merak ettiğiniz şeyler varsa tüm bilgileri yazımızda bulabilirsiniz. Düzenli olarak uygulanan egzersizler sayesinde boyun fıtığı ağrıları azaltmaya yardımcı olacak. Bu sayede boyun bölgesi esneklik kazanıp rahatlar. boyun fıtığı, boyun fıtığı tedavisi, boyun fıtığında egsersiz faydalarıÖzellikle düzenli ve bilinçli yapılan egzersizler sayesinde, gevşeme yaşanması kaçınılmaz hale bürünür. Elleri başınızın altına koyup başınızı hafifçe arkaya itmelisiniz. Diğer taraftan ellerinizle başınızın arkaya gitmesine engel olunuz. Ayrıca boynunuzu sağa ve sola hafifçe çevirip esnemesini sağlamalısınız. Buna göre boyun fıtığı egzersizleri omuzlarında sağlıklı olmasını desteklemekle mümkün olur. Öncelikle de boyun ve omuzları dinlendirmek bu süreçte çok önemli bir konudur. Dinlenmek için mutlaka uzanmak gerekir. Egzersiz yaparken boyun bölgenizin zorlanmaması oldukça önemli. Yastığınızın boynunuzu ağrıtmamasına dikkat edin. Buna göre boyun fıtığı egzersiz hareketleri düzenli ve bilinçli bir şekilde uygulayınız. Özellikle yüksek bir yere uzanmak, eşya taşımak son derece zararlı olacaktır.

Boyun Fıtığı Oluşum Nedenleri

Boyun fıtığının en önemli nedeni boynu zedeleyecek şekilde ağır yükler yüklüyor. Bunun dışında streste bir neden oluyor. Çünkü stres kimi zaman sinirlere etki edip boyun fıtığı oluşturuyor. Masa başında oturmak bir diğer boyun fıtığı oluşum nedenlerinden biridir. Diğer nedenler ise ani, ağır sporlar yapmak, ters hareketler yapmak, yanlış yatış pozisyonu, sürekli telefon ile bilgisayarla vakit geçirmek, aynı pozisyonda sürekli oturması sıkıntılıdır. Ayrıca boynu kütletmek, sigara kullanmak, sürekli olarak klimaya maruz kalmak, genetik faktörler, uzun ve ince boyun yapısına sahip olmak, boyun disklerine zarar verecek türde meslek icra etmek de boyun fıtığı neden olan etmenler arasında yer alıyor. Boyun fıtığı belirtileri gözlemlendiğinde en kısa sürede tedavi olunması gerekir.

Boyun Fıtığı Belirtileri

Boyun fıtığı belirtileri bireyin günlük hayatta yapması gereken işlerin yapılmasında kısıtlamalara sebep olabiliyor ve ağrıya neden olduğu için dikkat dağınıklığına sebebiyet verir. Boyun fıtığı belirtileri gözlemlendiği zaman mutlaka tedavi olmak için bir uzmana danışılması gerekir. Sadece uzmanlar tarafından boyun fıtığı belirtileri gözlemlendiği zaman vakit kaybetmeden tanı konmalıdır.

Graves Hastalığı Nedir?

Graves hastalığı bağışıklık sistemine dayalı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu hastalığın genetik aktarımı oldukça düşüktür. Hayatımızın herhangi bir döneminde herhangi bir kişide anında çıkabilecek bir hastalık olduğu için daha çok kişinin stres üzerinden bağışıklık sistemi değerlendirilmesi yapılmaktadır. Kişinin aynı zamanda aşırı iyot tüketimine maruz kalması bu hastalığı oldukça tetiklemektedir. Graves hastalığı ortaya çıktığı zaman hipofizden salgılanan değerler oldukça düşük düzeyde olmaktadır. Tiroid bezi sürekli olarak hormon ürettiği için T3 ve T4 düzeyi hastalarda çok düşük çıkmaktadır. Bu durum hastanın yaşam kalitesini bozduğu için tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Bazen çok nadir olarak hastada graves hastalığı varken nodüllerin de çıktığı görülmektedir.graves

Graves hastalığının üç değişik yöntemle tedavi durumu ortaya çıkmaktadır. Birinci tedavi yöntemi bütün hekimlerin öncelikli olarak tercih ettiği ilaç tedavisidir. İkinci seçenek cerrahi müdahale ile graves hastalığını ortadan kaldırma yöntemidir. Üçüncü seçenek ise, radyoaktif iyot yöntemidir.

İlk başta çok özel bir durumun olmaması durumunda medikal tedavinin denenmesi gerekmektedir. İlaç ile tedavi durumunda hastalık baskılanma yöntemine girebilir ve baskı sayesinde kolaylıkla ortadan kalkabilmektedir. Uzun süre tamamen yok olup bir daha kendini tekrarlamayabilir. Graves hastalığının tiroid dışı bulguları da olduğu için ilaç tedavisi oldukça önemsenmesi ve ilk etapta uygulanması gereken bir işlemdir.

Graves Hastalığının Bulguları

l Kişinin sürekli terlemesi,

 l Yemek yediği halde sürekli olarak ani kilo kayıpları yaşaması,

 l Bağırsak hareketlerinin çok fazla artması,

 l Sürekli olarak geçmeyen ishal durumu

 l El titremesi, sinirlilik.

 l Aşırı halsizlik

l Psikoza kadar gidebilecek, psikolojik rahatsızlıklar

l Graves hastalığının en yaygın bulgusu gözü şişirmesi ve öne doğru kaydırması durumudur.

l Gözün öne doğru çıkmasının ardından başka bulgular da ortaya çıkmaya başlamaktadır. Göz kurulukları, görme duyusunda azalma, göz kaslarında felçlerin ortaya çıkması, çift görmenin ortaya çıkması gibi göze bağlı şikayetler artmaktadır.

Göz hastalıkları ortaya çıkmış bulguları olan veya sigara kullanan graves hastalarında radyoaktif tedavi tercih edilmeyen bir durumdur. Graves hastaları mecburen tedavi sürecinde sigarayı bırakmaktadır. Bu tarz hastalarda ve ilaç allerjisi olan hastalarda cerrahi müdahale ile graves hastalığından kurtulmak mümkündür.

Vertigo Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

Halk arasında genellikle baş dönmesi olarak bilinen vertigo hastalığı çok daha kapsamlı bir rahatsızlığı tanımlar. Çünkü baş dönmesi vertigo hastalığının öncelikli belirtisi olarak kabul edilmektedir. Bu belirtiler ile birlikte yüksek bir şekilde kulak çınlamaları, mide bulantıları ve kusmalar da görülmektedir. Yaşanan bu şikayetlere bağlı olarak hastalar vertigo rahatsızlığından şüphelenebilirler. Vücut dengesinin kaybedilmesi açısından oldukça büyük bir rahatsızlık olarak bilinir ve geç kalınmadan müdahale edilmesi şarttır. Vertigo hastalığının belirtileri nedeniyle günlük yaşama devam etmek bile daha zor hale gelebilir. Hastalar için vertigo teşhisi olduktan sonra kapsamlı bir tedavi süreci başlamak zorundadır. Vertigo sorunu tek başına bir hastalık olmakla birlikte, bazı sinir sistemi hastalıklarının da güçlü bir belirtisi olarak kabul edilmektedir.vertigo, vertigo tedavisi, vertigo nasıl tedavi edilir

Vertigo Belirtileri

Vertigo rahatsızlığı ilk olarak şiddetli olarak baş dönmeleri ile kendisini göstermektedir. Baş dönmeleri ile birlikte sık sık kulak çınlamaları oluşur. Hastalar aynı zamanda şiddetli mide bulantıları ve sonucunda kusma ile karşılaşacaktır. Vücut dengesinin bir türlü yerine getirilememesi ve eklem ağrıları da beraberinde gelir. Vertigo belirtileri gün içerisinde çok sık ve yoğun şekilde görülür. Ancak bu şekilde vertigo teşhisi koymak mümkün olacaktır. Çünkü ba dönmeleri ve mide bulantısı farklı hastalıkların da belirtisi olarak görülebilir. Vertigo teşhisi yalnızca doktor kontrolünde olur. Vertigo rahatsızlığı yaşayan bireyler bununla birlikte dengesizlik problemi yaşar ve günlük yaşamına devam edemez hale gelebilir. Aynı zamanda gün içerisinde uykusuzluk sorunu çekmek de vertigo belirtileri arasında sayılır.

Vertigo Tedavisi

Vertigo rahatsızlığının tedavi edilmesi için dört farklı aşama sırası ile yerine getirilmektedir. Öncelikle teşhis edilmesi ile birlikte vertigo rahatsızlığını etkileyen tüm faktörlerin ortadan kaldırılması amaçlanır. Stresli bir yaşamdan uzaklaşma, sigara ve alkol kullanımını durdurma, kafein kullanımını azaltma gibi faktörler yerine getirilmektedir. Bunun gibi birçok faktör aynı zamanda vertigo rahatsızlığını tetikler. Vertigo rahatsızlığını tetikleyen pozisyonlardan kaçınmak da tedavi sürecinde uygulanır. Bu aşamalar ile birlikte vertigo rahatsızlığı hala engellenemezse ilaç tedavisi ile bazı denge egzersizlerine başlanmaktadır. İlaçlar düzenli bir şekilde kullanılmasına rağmen tedaviden sonuç alınamadığı taktirde beyin ya da orta kulak için cerrahi tedavi yöntemleri yerine getirilmektedir.

Sağlıklı Gençleşmenin Yolu Prp Tedavisi Olabilir Mi?

Daha genç ve güzel görünmek isteyen insanlar için estetik doktorları ve uzmanları ameliyatsız çözümler üretmek için çalışmakta ve buldukları prp tedavisi ile de kişinin bedenine hiçbir yabancı madde uygulanmadan ve ameliyata da gerek kalmadan cildin kendisini yenilemesini sağlamaktadırlar.prp tedavisi, genç kalmanın yolu prp, prp ile genç kalmakPrp Tedavisi Nedir?

 İnsan vücudunda bulunan yaşam kaynağı olan kan hücrelerinin içinde bulunan trombositler pıhtılaşmayı sağlamaları ile bilinmektedirler ama bu maddelerin diğer görevi de ciltte oluşan hasar, yaralanma gibi durumlarda iyileşmenin sağlanmasıdır. Zamanla bu platelet gerekli yerlerde yoğunlaşma yapamamakta çünkü miktarında bir azalma olabilmektedir. prp tedavisi de bu trombositlerin özel yöntemler ile yoğunlaştırılarak gerekli bölgeye dolgu enjeksiyon. mezoterapi ya da krem olarak uygulanması ile orada hızlı bir onarım ve gençleşme sürecinin yaşanmasını saplamaktadır. Bunun için kişinin kendi kanı alınmakta ve içinde bulunan prp yoğunlaştırılmaktadır. Böylece de kişiye hiçbir zararı olmamaktadır.

 Prp Tedavisini Kimler Yaptırabilir?

 Bu tedaviyi herkes yaptırabilir diyebiliriz sadece platelet sayıları yetersiz olan kişiler ve kanser hastaları da durumları nedeniyle bu tedaviye uygun değildirler. Bunun dışında prp tedavisi fiyatları uygun olarak kişilere uygulanmakta ve onların sadece yüzlerinde değil boyun, el, dekolte bölgelerinde kullanılabilmektedir. Ayrıca bu tedavi saç dökülmesi sorunu olan kişilerde de çok olumlu sonuçlar vermektedir. Ciltte oluşmuş olan akne, sivilce lekeleri, yaralanmalar sonucu hasar görmüş ciltlerde de bu tedavi olumlu sonuçlar vermekte olduğu için uygulama alanı oldukça geniştir.

 Prp Tedavisini Bir Kez Yaptırmak Yeter mi?

 Bu tedavi ilk seansın ardından hemen etkisini göstermeye başlamasına rağmen tam sonuç alınması için kişinin durumuna göre 2 ile 4 seans arasında bir uygulama yapılmalıdır. Etkisinin sürekli olması isteniyorsa da yılda bir kez prp tedavisi fiyatları uygun olduğu için çok rahat bir şekilde yaptırılarak sürekli genç görünüme kavuşulabilir. Bu tedavinin yan etkisinin olmaması tercih edilmesini sağlamaktadır. Burada önemli olan bu tedaviyi göreceğiniz merkezin bu konuda tecrübeli ve uzman kişiler eliyle hijyenik ortamlarda yapılması gerektiğidir. Işıldayan genç görünen bir cildiniz olması ve ciltte oluşan sarkma ve çöküntülerin giderilmesi için en iyi yöntem olarak tavsiye edilmektedir.

Gözaltı Torbalarına Doğal Çözüm

Göz altı torbaları çoğu kadının ve küçük yaşlarda olmalarına karşın bazı genç kızların müzdarip olduğu bir sorundur.

Bu sorun nedeniyle hanımlar oldukları yaşı göstermek bir yana dursun olduklarından yaşlı görünme tehlikesine dahi düşebilirler. Bu durum oldukça nahoş olmasına karşın çözümsüz değildir.

Maddi geliriniz yeterli düzeyde ise ve bıçak altına yatmaktan korkmuyorsanız; göz altı torbalarından plastik cerrah tarafından yapılan bir estetik ameliyatla kısa sürede kurtulabilirsiniz.gözaltı torbası, gözaltı torbalarını geçirme, gözaltı torbası tedavisi

Maddi imkanlarınızla bu ameliyata kalkışamayacaksanız veya böyle zorunlu ve hayati olmayan bir sorun için bıçak altından kalma riskini göze alamıyorsanız; paylaşacağımız çok etkili ve pratik olan göz altı torbalarına doğal çözümleri uygulamanızda fayda görüyoruz.

Göz altı torbalarına etkili ve pratik doğal çözümler

1) 200 mililitre suyu, (yaklaşık 2 çay bardağı yapar) kaynattıktan sonra büyük bir bardağın içine alın. Üzerine 2 yemek kaşığı fındık yaptağı ekleyin. Demlenmesini bekledikten sonra süzün ve buzdolabında soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra buzdolabından çıkarın içine iki parça pamuğu bırakın. Pamuklar bu suyu emdikten sonra fazla sularını kaba sıkarak pamukları nemli şekilde göz altı torbalarının üzerine koyup 12 dakika hareket etmeden bekletin.

2) Eğer bu kadar zahmete katlanmak yerine hazıra konmayı düşünen üşengeç biriyseniz, eczanelerde bulabileceğiniz göz altı torbaları için çözüm olabilecek diğer bir seçenek olan bu sorun için özel üretilmiş kremleri deneyebilirsiniz. Lakin dikkat etmeniz gereken bir husus vardır ki eczanelerden satın alacağınız bu özel bakım kremlerini göz altı torbalarına dışarıdan içeriye doğru sürmek daha fazla tesirli olmasını sağlamaktadır.

3) Göz altı torbalarının oluştuğu bölgedeki dokuları sıkıştırıp torbacıkların oluşumunu önleyen ya da daha önceden var olan göz altı torbalararını geçirmeye yardımcı olan üç madde var ki bunları göz altı torbalarınızın üzerine koyduğunuzda süratle bu soruna çözüm olduklarını görecek ve bize teşekkür etme gereğini hissedeceksiniz inşallah.

Bu üç maddeden birincisi soğutulmuş papatya çayıdır. İkincisi soğuk siyah çaydır. Bu iki çayı karıştırıp da kullanma fikrini yazıyı yazarken düşündüğümüzden deneme fırsatı bulamadık. Kusurumuza bakmayınız 🙂 Üçüncü etkili madde ise buzdolabının buzluk kısmındaki  küçük buz kalıparına döküp dondurarak elde edeceğiniz soda küpleridir.

Yukarıda tavsiye ettiğimiz yöntemleri haftada bir kez düzenli olarak uyguladığınız da 1 ay sonunda aradaki farkı gözle görebilirsiniz. Ancak haftalar sonra öncesi – sonrası şeklinde bir karşılaştırma yapmak istiyorsanız hemen şimdi bir fotoğraf karesi yakalamanız eğlenceli bir fikir olabilir

Kulak Estetiği Nedir?

Kulak estetiği bayan ve ya erkeklerde hatta küçük yaşlarda ki çocuklarda bile uygulanabilen kulak düzeltme operasyonlarıdır. Yüzünüzde ki görselliğin bozuk olmasını sağlayan kepçe kulaklardan kurtulmak için hemen kulak estetiği yaptırabilirsiniz. Diş çektirmekten bile daha az acılı ve sancılı olan bu estetik uygulamalara olan talep gittikçe artmıştır.kulak estetiği, kepçe kulak estetiği, kepçe kulak ameliyatı

Eskiden insanlar kepçe kulak durumunu isteksizce kabullenip ömürleri botunca bu sevmedikleri görüntü ile yaşamak zorun dalarmış gibi düşünüyorlardı. Gittikçe ilerleyen tıp ve bilinçlenen insanlar ile artık çok küçük bir operasyon ile herkes ile aynı normal kulaklara kavuşmak çok kolay bir hale gelmiştir. Bu uygulamayı aileler çocuklarına bile rahatça yaptırabilmekteler dır. Bu sayede hem sosyal hayatta hem de iş ve okul hayatlarında herhangi bir rahatsız durum yaşamamış olurlar. Kulak estetiği, zorlu bir ameliyat olmadığı için kısa sürede yapılabilmektedir. Sadece 1 saat içinde normal kulaklara kavuşabilirsiniz. Kepçe kulak ameliyatı yapılarak düzeltilen kulaklar için bu operasyon genelde bir yâda bir buçuk saat içinde sürebilir. İsterseniz genel anestezi veya sadece sınırlı uyuşturma uygulaması ile yapılabilen bu ameliyatlar psikolojinizi düzeltecektir. Kepçe kulaklara sahip olan kişilerde sürekli kulaklılarını gizlemeye çalışma bere şapka takma yâda saçları uzatarak kapatmaya çalışma gibi hareketler gözlenmektedir. İnsanları her ne kadar etkilemiyor deseler bile aslında ciddi anlamda etkileyen bir sorundur. Bu sorundan çok kolay ve rahatlık ile kurtulabilir ve normal kulaklara kavuşabilirisiniz. Uygun fiyatlar ödeyerek kavuşulabilinecek bu uygulamalar çoğu hastanede yapılmaktadır.

Kulak estetiği, kepçe kuklalardan kurtulmak için yaptırılan ve görsel olarak insanları güzelleştiren operasyonlardır. Doktor ile görüştüğünüz de kısa bir operasyon ile normale dönebilirisiniz.

Genital Siğil Tedavisi Nasıl Yapılır?

Genital siğiller genellikle herhangi bir belirti vermez. Fakat acı verebilir, kaşıntı hissi oluşturabilir ve kötü bir görüntüye neden olabilirler. Neyse ki, çeşitli tedavi yöntemleri vardır. Bunlar; kremler, jeller, merhemler, soğukla tedavi (siğillerin dondurulması), ameliyat ve asit solüsyonlarıdır. Doktorun önereceği tedavi türü, kaç tane siğilin olduğuna, siğillerin nerede olduğuna, ne kadar büyük olduğuna ve kişinin tedavi tercihine göre değişir. Doktor  bu konularda uzman bir hekimdir.genital siğil tedavisi, genital siğil nedenleri, genital siğilin sebepleri neler

Kremler, Jeller ve Merhemler

Imiquimod kremi, podofilox jelleri ve sinecatechin merhemleri genital siğil tedavisi için kullanılabilir. Imiquimod, uygulandığında bağışıklık sistemini aktifleştiren bir kremdir. Krem, yatmadan önce, haftada 3 kere ve 16 hafta boyunca uygulanır. Uygulanmadan önce, bölge sabun ve suyla yıkanmış olmalıdır. Krem sürüldükten sonra cinsel ilişkiye girilmemelidir.

Podofilox, siğilleri öldürmek için tasarlanmış bir jeldir. Siğile uygulandıktan sonra, kıyafetle temas etmeden önce açık havada kurulmalıdır. Serviks, vajina ya da anal kanaldaki siğiller için podofilox önerilmez. Çok fazla jel kullanılırsa ya da kurutulmazsa jel diğer bölgelere yayılır. Bu da, yan etkilere neden olabilir.

Sinecatechin merhemleri, yeşil çay ekstraktından elde edilir. Bu merhem, günde 3 kere 16 hafta boyunca uygulanır. Bu merhem ciltteyken, hasta cinsel temastan kaçınmalıdır. Eğer hamilelik söz konusuysa, hasta bu ilaçları kullanmaktan kaçınmalıdır.

 Soğukla Tedavi

Bu operasyon yönteminde doktor, genital siğil tedavisi için siğili sıvı nitrojen kullanarak doldurur. Siğile, 10-20 saniye civarında soğuk uygular. Eğer çok sayıda siğil varsa ya da çok büyüklerse, doktor önce lokal anestezi ile bölgeyi uyuşturabilir.

 Ameliyat

 Ameliyat ile tüm siğillerden tek bir ziyaretle kurtulmak mümkündür. Lokal anestezi uygulandıktan sonra doktor çeşitli yollarla siğilleri temizleyebilir. Bunlar; makasla kesmek, traş etmek ve lazer kullanmaktır. İçsel siğillerde, yani vajina da ya da servikste bulunan siğiller için, soğukla tedavi, asit solüsyonları ve ameliyat önerilir.

Sosyal Fobi ve Tedavi Yöntemleri

Sosyal fobi nasıl yenilir. Sosyal fobi nedir nasıl yenilir. Kısaca korku sebebiyle uzak durma şeklinde özetlenebilir. Yani bir takım olaylardan, durumlardan, eşyadan aşırı derecede korkmak, uzak durmak, kaçınmak, yaşamak istememektir. Bunlara fobi denir. “Sosyal fobi” ye gelince; sosyal fobi toplumdan uzaklaşma, topluma katılmama, katıldığında büyük rahatsızlık duyma halidir.sosyal fobi, sosyal fobi belirtileri, sosyal fobi tedavi yöntemleri

Sosyal fobi belirtileri nelerdir?

Sosyal fobi toplum içerisinde bulunduğu sırada, ister oturuyor, ister konuşuyor, isterse yemek yiyor olsun veya daha başka bir iş yapıyorken kızarma, utanma, sıkılma, ellerin titremesi, terleme gibi belirtiler gösterir. Kişi kendini sürekli izleniyor gibi hisseder, utanılacak veya aşağılınacak duruma düşmekten korkar. Korkuları baskın gelidiği için vücudunu ve beynini kontrol etmekte zorlanır, panik tavırlar sergiler, nabzı hızlanır, nefesi yoğunlaşır veya tamamen suskunlaşıp konuşamaz hareket edemez hale gelir. Ellerini koyacak yer dahi bulamaz.

Çünkü sürekli izlendiğini zannetmekte ve sürekli yanlış birşeyler yapacağı kokusunu taşımaktadır.

Kişi korkulan durumla yüzleşmek veya karşılaşmak zorunda olduğunda bunaltı ve endişe hat safhaya ulaşır.

Önemli: Kişi bu korkularının ve yaptığı bütün davranışların anlamsız olduğunu hiç de gerekmediğini bilir. Ancak bilmek hastalığı tedavi etmez. Yine aynı durumda olsa yine aynı şeyleri yaşayavcaktır.

Sosyal fobi tedavisi;

Öncelikle sıkıntınızı bir psikologa anlatmalı ve tavsiyler almalısınız. Benim burada önerebileceğim şeyler kısıtlıdır ama faydalı olması açısından şu tavsiyeleri dikkate alabilirsiniz.

Sosyal fobi nasıl yenilir?

Birinci herkes gibi sizde insansınız ve bütün insanların kusurları vardır. Bunu aklınızdan çıkarmamalısınız.

Sosyal fobi ancak  özgüvenle aşılır. Özgüveniniz yerinde olmalı.

Özgüven kazanmak için kendinizi yetiştirmelisiniz. Eksiklerinizi gidermelisiniz, bilgi sahibi olmalısınız.

Çok kitap okumalı, gazete okumalısınız. Kişisel gelişim kitapları etkili olabilir.

Tertipli düzenli ve bakımlı olmalısınız. Bunlar özgüveninizi geliştirecektir. Çünkü bu durumda insanlar size bakarken kusurunuza değil güzelliğinize ve şık giyiminize bakmış olacaktır. Böylece siz bazı korkularınız aşmış olacaksınız.

Cesaret oldukça önemlidir, cesur olmalı korkularla yüzleşmelsiniz. Yoksa kabuğunuza çekilmek sizi toplumdan iyice uzaklaştıracak ve git gide köreltecektir.

Grip ve C vitamini İlişkisi

Yıllardır insanlar C vitamininin grip tedavisinde kullanılabileceğini iddia ettiler. Gribin kısaltabileceği veya önleyebileceği konusunda çok fazla spekülasyon yapılıyor. Peki kanıtlar ne gösteriyor?

Bu alanda oldukça fazla araştırma yapılmış ancak kanıt tam olarak net değildir. Bazı çalışmalar olumlu sonuçlar vermişken diğerleri yapmamıştır, ancak genel bir fikir birliğidir ki, C vitamininin bir soğuk algınlığı önleyeceği ya da iyileştireceğinin gerçek bir kanıtı yoktur.grip için tedavi, grip için bitkisel tedavi, grip için bitkisel çözüm

Normal soğuk algınlığı üzerine C vitamininin etkileri üzerine düzinelerce vakayı araştıran araştırmacılar, C vitamini rutin olarak almanın genel toplumdaki soğuk algınlığı önlemediğini keşfetti.

Çok iyi fiziksel şekle sahip ve aşırı koşullar yaşayan atletler ve askeri personel üzerinde yapılan çalışmalar, C vitamini almanın gribe yakalanma riskini % 50 azalttığını gösterdi. Bununla birlikte, bu sonuçlar genel olarak tekrar edilmemiştir. Bu, “düzenli” insanlarla benzer çalışmalar yapıldığı ve sonuçların aynı olmadığı anlamına gelir.

Bazı çalışmalar, düzenli olarak önerilen miktarda C vitamini alan grip olması halinde biraz daha kısa bir hastalık süreci geçirebileceğini göstermiştir.

Aynı etki, insanların daha fazla hasta hissetmeye başladıktan sonra daha fazla dozda C vitamini almaya başladığı çalışmalarda da geçerli değildir.

Bununla birlikte, riskler düşüktür ve C vitamini almak sizin için işe yarayabilir. Bazı insanlar büyük ölçekli çalışmaların insanların çoğunluğu için çalıştığını ispatlayamadığı halde onlara yardımcı olduğunu düşünüyorlar.

Sivilce İzi Nasıl Tedavi Edilir?

Sivilce sorunu insanların estetik görünümü üzerinde oldukça kötü bir etki yarattığı gibi, bu sivilcelerin sıkılması sonucu oluşan sivilce izleri de uzun yıllar boyunca özellikle yüzün görünümünü bozmaya devam etmektedir. Sivilce izi nasıl geçer şeklinde sorular her geçen gün daha da fazla kişi tarafından internette sorulmakta ve lazerle sivilce izi tedavisi gibi yöntemler hakkında araştırma yapılmaktadır. Derideki gözeneklerin sivilce oluşumu üzerinde doğrudan etkisi olduğundan, sivilcelerin oluşumunu engellemek ve dolayısı ile sivilce lekeleri sorunu yaşamamak için düzenli cilt temizliği çok önemlidir.sivilce izi tedavisi, sivilce izi nasıl tedavi edilir

Sivilce izi maskesi uygulanması her insanda kesin sonuç vermediğinden, derideki gözeneklerin temizlenerek sivilce oluşumuna hiç imkan tanımamaya çalışmak gerekir. Ancak sivilceler sıkıldıkça deri yüzeyince meydana gelen boşluk, ilerleyen zamanlarda genişleyerek sivilce lekeleri oluşmasına neden olmaktadır. Yaygın olarak uygulanan doğal sivilce izi maskesi kullanımı, kil ve limon suyu gibi birçok araştırma ile etkisi kanıtlanmış maddenin ciltteki sivilce lekeleri için kullanılmasıdır.
Sivilce izi maskesi yapımında haşlanmış ve badem yağı ile karıştırılmış iç bakla da kullanılabilir. İç bakla sivilce izi maskesi için oldukça faydalı doğal kimyasallar içeren bir besin maddesidir ve badem yağı ile cilde çok daha fazla etki etmesi sağlanır. Bu doğal bakla sivilce izi maskesi ile 3-4 hafta içerisinde sivilce lekeleri ile ilgili sorununuzdan büyük ölçüde kurtulabilirsiniz. Haftada 1-2 defa yapılan doğal bakla sivilce izi maskesi, cildin gözeneklerinin açılmasına ve deri altının da beslenmesine yardımcı olur.

Lazerle sivilce izi tedavisi bu sorundan kurtulmanın en etkili ve kalıcı yollarından birisidir. Lazerle sivilce izi tedavisi; lazer ışınları ile cildin üst kısmında çukur olan bölgenin etrafının yakılarak, tüm cildin aynı seviyeye gelmesinin sağlanmasıdır. Lazerle sivilce izi tedavisi bir nevi cildin üst yüzeyini soymaktır. Bu uygulamanın kesinlikle uzman bir dermatolog tarafından yapılması gerekir. Lazerle sivilce izi tedavisi hastanın cildinde kalıcı lekeler ve hasar oluşmaması için kademeli ve uzun süreye yayılarak yapılmalıdır. Bepanthene plus gibi merhemlerin kullanımı, lazerle sivilce izi tedavisi sürecinde cildin daha rahat etmesini sağlayacaktır.