Kategori arşivi: Diğer

İnternet Bankacılığı Kullanmanın Yararları ve Riskleri Nelerdir?

Günlük hayatta yapmamız gereken birçok farklı iş bulunur. Tüm bu işlere yetişmek için bazen zaman yetersiz kalır. İşte böyle bir durumda bankacılık işlemi yapmanız gerekiyorsa şubeye gidip orada sıra beklemek ve işlem yapmak ayrı bir yük olur. Böyle bir durumda bu yükün altına girmek istemiyorsanız ve internette işlem yapabilecek kadar yetkinliğe sahip biriyseniz internet bankacılığı kanallarını kullanarak çok kısa sürede banka ile ilgili olan işlemlerinizi yapabilirsiniz.İnternet bankacılığı kullanma, internet bankacılığının avantajları, internet bankacılığının dezavantajlarıİnternet bankacılığının normalde şubeye giderek yaptığınız işlemlerden hiçbir eksi yönü yoktur. Aksine internet bankacılığı kullanmanızın birçok yönden avantajı bulunmaktadır. Bu avantajların en başında elbette zamandan kazanmak vardır. Bankanın şubesine gitmek ve orada sıra beklemekten internet bankacılığı ile kurtulabilirsiniz. Sıra beklemeden ve hiç acele etmeden dilediğiniz an 7 gün 24 saat bankacılık işlemlerinizi yapabilirsiniz. İnternet bankacılığı kullanarak bir şeyler satın alabilir, döviz ve altın alım satımı yapabilir, havale veya eft yapabilirsiniz. Faturalarınızı ödeyebileceğiniz gibi devlete ait ödemlerinizi de vergi vb. gibi şeylerin ödemesini de yine internet bankacılığı üzerinden yapabilirsiniz.

İnternet bankacılığını kullanmanın avantajları olduğu gibi elbette bir de dezavantajları bulunmaktadır. Bu dezavantajların en başında yapmak istediğiniz işlem ile ilgili bir sorun çıktığında sorunun nedenini anlayamamak gelmektedir. Normalde bankada işlem yapmaya katlığınızda ve bir sorun yaşadığınızda sorunun sebebini görevli kişiden öğrenebilirsiniz, ancak internet ve mobil şubeler üzerinde böyle bir şey mümkün değildir. Bir diğer dezavantaj daha doğrusu risk ise internet bankacılığı kullanarak dolandırılma ihtimalinizin düşük de olsa olmasıdır. Eskiden çok yaygın olan ancak günümüzde alınan birtakım önlemler sonucunda sayısı bir hayli azalan internet bankacılığı dolandırıcılığı yine de kendinden biraz da olsa bahsettirmektedir.

Konuyu toparlayacak olursak internet bankacılığı kullanmaktan korkmayın sadece kullanırken biraz daha dikkatli olun. Bir süre işlemlerinizi online olarak yapınca zaten artık gerçek şubeye gidip sıra beklemek ve zaman kaybetmek istemeyeceksiniz.

2017 Volkswagen Amorak Highline

Volkswagen ticari araçlar serisi içerisine eklediği yeni Amarok 2017 model araçları kullanıcıların beğenisine sundu. İç tasarımının özenle hazırlandığı Amarok serisi, binek araçlardan alınan ilhamla hem ticari hem de binek araçların rahatlığını sürücülere sunmaktadır. Güvenlik ve teknolojinin harmanlandığı Volkswagen Amarok Highline 2017 benzersiz performansı ile sevenleriyle buluşmaya hazırlanıyor.Volkswagen Amorak 2017 model, 2017 model Volkswagen Amorak, yeni Volkswagen Amorak

Volkswagen Amorak Highline Özellikleri

  Zorlu yol şartlarının güçlü yol arkadaşı olarak piyasaya çıkan Volkswagen amorak highline 2017, güçlü motoru ile dikkatleri üzerine çekiyor. Bu özelliğinin yanında iç donanımda binek araç konforunu teknik donanımında arazi koşullarına da uygun pikap dayanıklılığını ve gücünü birleştiren Volkswagen Amorak, zorlu ticaret koşullarına sahip olanlar veya bir ayağı arazide olup şehirde ikamet edenler için oldukça cazip.

İç donanımda:

  • Deri döşemeler ve ön yolcu koltuğunun farklı şekillerde ayarlanabilir olması
  • Park pilot sistemi
  • Bilgi eğlence ekranı
  • Klimatronik klima( ön ve arka koltuklar için uygun ortam ısısı oluşturabilir klima)
  • Blutetooth bağlantı sistemi
  • Ön koltuk altlarında çekmeceli bölmeler
  • Arka koltuk tabanlarında bardaklıklar ve koltuk yanlarında pet şişe bölmeleri
  • Yükseklik ve derinlik ayarlı direksiyon
  • Kendini karartabilen iç dikiz aynası
  • Otomatik stop – start istemi
  • Yol Bilgisayarı
  • Yokuş iniş asistanı
  • Kaliteli koltuk kumaşı ve alcantara koltuk döşemesi ve daha fazlası ile binek araç konforuna sahiptir.

Dış donanımda:

  • Paslanmaz çelik pedallar
  • 18″ – 19’’ Alüminyum alaşımı jantlar
  • 200 kilo ağırlık kaldırabilen yük bölümü bagaj kapağı
  • LED gündüz sürüş ve Bİ-Xenon farlar
  • Otomatik kumandalı ve ısıtmalı yan aynalar
  • Krom kaplama karışımlı yan aynalar
  • Karartılmış arka cam ve farlar
  • Krom çıtalı ön tampon, krom kaplamalı ve basamaklı arka tampon
  • Yol tutuşunu arttıran 8 ileri vites
  • Yükseklik ayarlı halojen farlar ve krom kaplı ön panjurlar ile güçlü bir pikap özelliklerine sahiptir.
  • Hız sabitleyici sistemi ile aynı hızda ilerlemeyi sağlayabilmektedir. Yağmurlu havalarda yağmur sisteminin devreye girmesiyle sürücünün görüş mesafesi arttırılmaktadır. Lastiklerde bulunan basınç sistemi lastik üzerindeki basınç değişiminden sürücüyü haberdar etmektedir. Bu sayede lastikler üzerindeki basınç ayarlanmakta ve lastiklerin uzun ömürlü olmasını sağlamaktadır. Sahip olduğu EPS sistemi aracın yoldan çıkmasını engelleyerek ani dönmelerde ve virajlar da güvenilir kullanım sağlamaktadır. Aracın savrulmasını engellemektedir.
  • Volkswagen Amorak’ın sahip olduğu ikili sensor sistemi, yaşanan herhangi bir çarpışma esnasında devreye girerek tekrar edilmesi halinde durumdan en az hasar olacak şekilde aracı frenlemektedir. Fren sisteminde bulunan BAS ve ABS sistemleri herhangi bir tehlike anında frenlerin sorunsuz bir şekilde devreye girmesini sağlamaktadır. Ve bu özellikleri ile de hem şehirde hem de arazide güvenli kullanım sağlamaktadır.

Ulaşılabilir Konfor ve Güç

Sahip olduğu donanımlar ve sağladığı güvenin yanında volkswagen amarok fiyatları ile de göz doldurmaktadır.  97 bin ile 141bin lira arsında değişiklikler gösteren fiyatlarla dikkatleri üzerine çekmeyi başarmaktadır.

Madde Bağımlılığı Sebepleri

Bireyin herhangi bir nesneye kişiye ya da varlığa duyulan önlenemez istek durumudur. Bağımlılık yapıcı maddeleri ilk olarak birey tercih ederek kullanmış olmasına karşın sonrasında birey kendini kontrol edemez ve istemsiz bir şekilde bağımlılık yapıcı maddeyi kullanmak durumunda kalır. Bireyin bedensel sağlığını ve psikolojik durumunu kötü yönde etkilemesi madde kullanımına devam etmesinin önünde geçememektedir. Bağımlılığın çok ileri seviyelere gelmesi durumunda ise vazgeçilemez bir hale gelen madde kullanımı hayatının devam ettirilebilmesi için birey için zorunluluk haline gelir. Madde bağımlılığı nedir sorusunun cevabı bireyin tercih yaparak kullanmasından hayati zorunluluk haline gelmesi evresinin tümü olarak tanımlanabilir. Bağımlı olma durumu herhangi kullanılan bir maddenin hayatı ve fiziksel ya da ruh sağlığını olumsuz şekilde etkilemesine rağmen maddelerin kullanılmasına devam edilmesidir. Alkol ve madde bağımlılığının bir diğer özelliği ise kullanan kişinin sonrasında kendisini durdurmakta güçlük çekmesi, hatta durduramamasıdır.madde bağımlığının yaygın nedenleri, madde bağımlılığı belirtileri, madde bağımlılığının yaygın belirtileriBağımlılık yapıcı maddeler

En çok bilinenleri alkol ,sigara ,esrar ,uçucu maddeler ,morfin ,eroin ,kokain ve LSD’dir. Ayrıca İNTERPOL ve ülkelerin güvenlik güçleri bağımlılık yapıcı maddelerin üretimi ,dağıtımı ve satışını engellemek için çalışmalar yürütmektedir. Madde bağımlılığı nedir sorusundan sonra sorulması gereken en önemli soru ‘Madde bağımlılığının tedavisi nedir?’ olmalıdır.

Madde bağımlığının tedavisi

Bağımlılık tedavisi çok uzun bir süreci kapsar. Hatta bu süreç insan ömrünün sonuna kadar sürmektedir. Tedavini ilk aşaması tedaviye yönlenmedir. Bu aşamada en önemli durum bireyin bırakma isteğinin ve motivasyonun oluşmasıdır. Daha sonra detoksifikasyon olarak adlandırılan tıbbi aşamadır. Bu aşamada bırakılan maddenin yoksunluğu sonucu oluşan belirtilerin tıbbi yöntemlerle ortadan kaldırılmasını kapsar. Son aşama olarak ise öncelikle bireyin kendini tanıması ve dış dünyaya hazırlanması ardından rehabilitasyon aşamasında topluma kazandırılması sürecidir.  Madde bağımlısı olup olmadığınız anlayabilmek için kısaca bir değerlendirme yapılması gerekirse, kişinin aşağıdaki maddelerden herhangi üç tanesini bir senelik bir süreç içerisinde uyguluyor olması, tanıyı alması için yeterlidir.

  • Kullanılan uyuşturucu maddenin gösterdiği yan etkilere rağmen dozunun arttırılması
  • Bırakmaya çalışılmasına rağmen başarılı olunamaması
  • Maddeyi temin edebilmek için, bünyeye almak için ya da bırakılması için ekstra bir çaba ve zaman tüketimi
  • Sosyal yaşamda, iş hayatında ya da karakteristik faaliyetlerde azaltma ya da bırakma

Paintball’ın İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri

Psikolojik bakımdan kişiler üzerinde bilhassa takım çalışması gerektiren işlerde çalışan personelde “biz” duygusunu güçlendirmesi açısından son derece anlamlıdır. Bundan ötürü pek çok şirketin insan kaynakları departmanı çalışanlarını hem bir araya getirmek ve beraberce eğlenmelerini sağlamak hem de kişilerin gerçek bir ekip olunduğunda ne tür kazanımlar elde edebildiklerini tekrar hatırlatmak bakımından paintball aktiviteleri düzenlemektedir.paintballun insan psikolojisine etkisi, paintballun insanlara faydası, psikoloji üzerinde paintballun etkisi

Negatif Enerjiyi Atmak İçin Paintball

Paintball, her oyunda olduğu üzere kazanma odaklıdır. Bu, belirlenen senaryoya uygun bir şekilde belirlenen bir strateji üzerinden rakipleri elemek ve kazanmak şeklinde de özetlenebilir. Bu özelliği ile oyun bireylerin bir süre için de olsa stresten uzaklaşmasına ve eğlendirme yolu ile de kendisini iyi hissetmesine olanak tanır. Hakikaten hareketsiz ve zorlayıcı yaşam koşulları insan psikolojisinde olumsuz etkileri bulunan faktörlerdir ve kişilerin bu olumsuzluklarla baş edebilmesinin tek yolu araya lezzetli ve keyifli aktiviteler katmaktır. Paintball günümüzde bu bakımdan tercih edilebilecek en sağlıklı oyundur. Daha önce bu oyunu oynamamış ama denemek isteyen pek çok insan paintball fiyatlarını merak etmektedir ancak bu oyun pahalı değildir ve özellikle hangi kesimden olursa olsun herkesin katılım gösterebileceği bir aktivitedir. Siperlerin arasındaki mesafeler ise profesyonel olarak hazırlanmaktadır. Paintball kişilere her konuda bu hayatının sürecinde uygulanabilecek deneyim ve bilgiler oluşturmaktadır. Oyun yaşanabilecek herhangi bir kaza ya da sağlıksal problemlere sebep olmaması da oyuna olan ilgi ve talebi gün be gün arttırmaktadır.

 Paintballda Kullanılan Eşyaların Önemi

Oyunumuzda kullanmış olduğunuz malzemeler tamamen doğa dostu olmakta ve kendi kendine yok olabilen ve özellikle insan sağlığına hiçbir şekilde zararı bulunmayan maddelerden üretimi sağlandığından dolayı paintball belki de tek doğa dostu doğa sporlarındandır.  Bu oyun ile alakalı tüm güvenlik kuralları, ürünlerin kullanımı ve aynı zaman da kurallar ile alakalı hakem arkadaşları için gerekli bilgi ve ya eğitimi katılımcılara verilir. Sizlerle her konuda ilgilenecek olan arkadaşlar oyun boyunca oyuncularla sahada bulunarak oyun kurallarının uygulanmasında ya da güvenlik kurallarının uygulanmasında oyuncu arkadaşlara yardımcı olurlar. Paintballı oynandığınız zaman ihtiyaç duyulacak yedek silah, yedek boya kapsülleri ve ya yedek CO2 tüpleri hakemimizin yanında bulunarak ihtiyaç halinde tedarik edilebiliyor.  Fiyatları ise oldukça ekonomik ve her kesimin rahatlıkla oynayıp kendilerini motive edecekleri fırsatlar sunulmaktadır. Bu oyun sayesinde edinilen faydalı durumlardan en önemlisi ise silah ve kavgacı kişilere bir terapi olarak o duygusunu absorbe edecek bir spordur.

Paintball Parkurları Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Gerekli önlemlerin alınması ve oynanan parkurun güvenilir olmasıyla birlikte hiçbir tehlikesi olmayan paintball oyunu şehrin bunaltıcı havasını üzerinden atıp heyecan ve hareket dolu bir tatil günü geçirmek isteyenler için çok güzel bir tercihtir. Güvenli bir paintball oyunu için tesis seçilirken tesisin oyunculara gerekli ekipmanların hepsini temin etmesi ve güvenli paintball parkurları içermesi hususlarına dikkat edilmesi gerekir. Bununla birlikte, paintball sporunu ilk defa deneyecek olanların endişe etmemesi ve paintball sporu için gelen müşterilerin %70’inin kendileri gibi bu sporu gibi ilk defa deneyimlediklerini bilmeleri gerekir. Ayrıca, tesiste bulunan uzman kişilerin oyunun tüm kurallarını detaylarıyla açıklayarak bu sporu ilk defa yapacak kişilere yol gösterdiklerinin de bilinmesi gerekir.paintball oyun parkuru, paintball oyunu oynama, paintball parkurları nasıl

En az 10 kişi ile yapılabilecek bu aktivite şehrin ve iş stresinin bunaltıcılığından bir günlüğüne de olsa uzaklaşarak iyi vakit geçirmek isteyenler için çok güzel bir seçenektir. Paintball oyunu için ekip toplandıktan sonra tesisin aranıp rezervasyon yaptırılması gerekir. Ardından, oyun günü geldiğinde tesise gidilerek alınacak kısa bir eğitimden sonra kamuflajlar giyilir, koruyucu yelekler giyilir, maskeler takılır ve Paintball silahı da alındıktan sonra bu eğlenceli aktiviteye başlamaya hazır olunur. Ardından siperlerle donatılmış paintball parkurları içine gelinir ve hakemin anonsuyla mücadele başlamış olur. Oldukça heyecanlı ve eğlenceli bir şekilde geçecek olan aktivite uzun süre hatırlanacak neşeli hatıralarla biter. Paintball sahası birçok siper, savunma ve saldırı alanları gibi önemli noktalar içerdiği için büyük bir gönül işinin ve titizlikle çalışmanın bir ürünüdür. Ayrıca, maddi açıdan da oldukça masraflıdır. Bunun yanı sıra, paintball oyuncularının her birine temin edilmesi gereken kamuflajlar, yelekler, silahlar ve maskeler ayrıca bir bütçe gerektirir. Bunun yanı sıra, tesisin lisans alabilmesi için ödediği ücret de düşünüldüğünde paintball fiyatları gayet hesaplı görünmektedir. Fiyatların her bir oyuncu tarafından ödenmesinin hesaplı olması ise bir maç için öngörülen masrafın en az 10 oyuncuyla oynanan bu oyunda bölüştürülen oyuncu sayısının çok olmasıdır. Bir diğer deyişle, çok fazla oyuncuyla birlikte oynanan bir oyun olduğu için gereken ücret bölüşüldüğünde her bir oyuncuya düşen miktarın az olmasıdır.

Halat Avize Nerelerde Kullanılır?

Farklı tasarımlarla mekanların görüntüsünü tamamen değiştiren avize seçenekleri vardır. Bu tarz modelleri kullanırken dikkatli olmak ve doğru modelleri seçmek de son derece önemlidir. Evinizde, iş yerlerinde, insanların yoğun olarak kullandığı alanlarda ya da mekanı daha şık göstermek istediğiniz alanlarda avize seçerken tarzınıza uygun bir seçim yapmak istiyorsanız elbette seçtiğiniz modellerin uygun olması son derece önemlidir. Dikkatli kullanılması halinde hem şık bir dekor hem de mekandaki atmosferi tamamlayan en önemli parçalardan bir olan halat avize modelleri de son yılların ilgi gören modelleri arasında yer alıyor. Bu tarz modeller Rönesans dönemi etkisi sevenler, daha etnik bir mekan görüntüsü katmak isteyenler için en ideal seçeneklerden bir tanesi olabiliyor.halat avize fiyatları, halat avize kullanım alanı, halat avize modelleri

Farklı boyutlara ve tasarımlara sahip olan halat avize tasarımlarında iki ya da üç kollu modeller, tekli modeller ya da sarkıt modeller olarak çeşitli model seçeneklerini kullanabilirsiniz. Kullanacağınız yerler yaşadığınız yerler ise sarkıt modellerden yararlanabilir ya da salon gibi geniş alanlar için kollu avizeler kullanabilirsiniz. Halat üzerinde asılı aydınlatmalardan oluştuğu için halat avize modelleri adını alan bu aydınlatmalar son derece şık bir görüntü verebilir. Ancak uygun yerlerde kullanılması gerekir. Bu tarz ürünleri mobilyalarınız ve dekorunuz daha çok ahşap ağırlıklı olduğunda kullanabilirsiniz. Ortama sıcak bir hava katacak olan modeller aynı zamanda şık bir dekor da olacaktır.

Halat iplerle dekore edilen avize modelleri diğer avize modelleri ile uygun fiyat aralıklarında bulabileceğiniz ürünlerden bir tanesidir. Bu nedenle hem tarzınıza uygun bir dekor oluştururken hem de şık bir avize ararken kullanabileceğiniz modeller olabilirler. Halat avize fiyatları için tercih edebileceğiniz butik ürünleri online alışveriş adresi sayesinde zevklerinize uygun modellerden yararlanabilirsiniz. Farklı fiyat aralıkları ile bütçenizi zorlamadan alışveriş yapabileceğiniz gibi kullanacağınız alana göre de en uygun seçimi yapabilirsiniz. Bu sayede hem şık hem de ekonomik modellerden yararlanabilirsiniz. Bunun yanı sıra farklı yerler için farklı boyutlarda tasarımlarda modellerden de yararlanabilirsiniz. Halatlı olarak kullanabileceğiniz modellerle siz de zamansız seçimlere yer verebilirsiniz.

Ev Hanımlarına Özel Pratik Bilgiler

Özellikle ev hanımlarının en büyük ihtiyacı olan bu konu üzerinde binlerce pratik bilgi verilebilir. Bu bilgiler hem hayatımızı kolaylaştırır hem de ev ekonomisine katkıda bulunur. Bu kolay ve pratik bilgileri öğrenmek ve uygulamak o kadar kolaydır evimizde bulunan ve her zaman elimizin altında olan malzemelerle rahatlıkla birçok sorunumuza çare olabiliriz.

Çamaşır makinesi nasıl daha temiz çamaşırlar çıkarır?

Öncelikle kadınların eli ayağı olan çamaşır makineleri kireçlenmesin diye makinenizi ayda bir kere limon tuzu koyarak kaynarda boş çalıştırırsanız makineniz kireçlenmez ve daha uzun yıllar kullanabilmenizi sağlarsınız. Eğer elbiseleriniz temiz çıksın istiyorsanız çamaşırlarınız yıkanırken durulama suyunuza elma sirkesi veya üzüm sirkesi koyarak beyaz çamaşırlarınızı daha da beyazlatabilirsiniz. Bunu dışında makine deterjanı kimyasalı yerine sabun tozu kullanarak sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.ev hanımlarına pratik bilgi, bazı pratik bilgiler, ev işlerinin pratik halleriHem evim sterile olsun hem nazardan korunsun

Eğer sizde böyle düşünüyorsanız bunu için evinizi silerken silme suyunuza yarım çay bardağından az sirke veya elma sirkesi koyarak evinizi silerseniz evinizi mikroplardan arındırabilirsiniz. Ayrı zamanda sirkenin nazarı aldığı büyüklerimiz tarafından sürekli söylenen bir konudur. Evimizi sirkeli su ile sildiğimizde nazardan da korunabilirsiniz.

Kararan demlik ve tencereler için ne yapmalı        

Birçok bayanın en büyük sorunudur kararan demlik ve çeliklere hiçbir çare bulamama bu işin aslında çok kolay bir yolu vardır. Kararan çeliklerinize odun külünün beyaz kısmını sürdüğünüz zaman çelikleriniz parlayacaktır.

Süs gümüşlerim karardı nasıl eski haline döndürebilirim?

Evde bulunan gümüşleriniz karadı ve artık eskisi gibi parlamıyorsa bir miktar diş macununu pamuğa sürün ve gümüşlerinizi bununla ovun kısa bir işlemden sonra güleriniz eskisi gibi parlayacaktır. Sigara külü ile ovalayınca da aynı sonucu almanız mümkün ama bizler sigaraya karşı olduğumuz için en doğrusu diş macunu demeyi uygun görüyoruz.

Evde kendi sabununu yaparak kimyasallardan uzak dur

Evde kendi sabunumuzu yaparak kimyasal ürünlerden tamamen kurtulabiliriz. Bunu evde kolaylıkla yapmamız mümkün. Yeşil sabunu rendeleyin ve bir tencereye koyun üstüne yarım karış su geçecek kadar su ekleyin isteğe göre lavanta yağı veya gül suyu ekleyerek kaynatın katılaşmaya başlayınca ocağın altını kapatıp soğumaya bırakın soğuduktan sonra yapış olduğunuz sabunu istediğiniz temizlik alanında kullanabileceğiniz gibi sıvı sabun olarak da kullanabilir ve sağlıklı yaşamak için kimyasaldan uzak kalabilirsiniz.

Güneş Kremleri Hakkında Bilinmeyenler

Güneş kremleri  yaz mevsiminin gelmesiyle beraber cildi güneşten korumak amacıyla kullanılan pomatlardır. Tabi ki güneş kremlerinin de çeşitleri fazladır. Bu yüzden güneş kremi seçiminde de dikkat edilmesi gereken birçok nokta vardır. Özellikle nano teknolojik güneş kremleri uygulanacak bölgeye bir kez sürüldüğünde tüm gün koruma sağlayabilmektedir. Bu sayede de hem maddi açıdan kazançlı olmakta ve hem de daha etkili bir koruma sağlanmaktadır. Bu güneş kremleri tedirgin olmadan kullanılabilmektedir. Nao teknoloji kremlerinin içerisinde bulunan titanyum dioksit ve çinko oksit, güneşin zararlı ışınlarından da koruma sağlamaktadır. Titanyum dioksit ve çinko oksit maddeleri nano teknoloji sayesinde çok küçük parçalara ayrılmıştır. Bu nano teknoloji, parçacıkları çok küçük parçalara( 100nm’nşn altına indirilmiş) ayırmaktadır.

Bu şekilde yapılan bir güneş kremi de doğal olarak içinde bulunan çok küçük parçacıklar cildin ölü hücre tabakalarının içine girmekte ve 24 saat içerisinde ancak vücutta atılabilmektedir. Nano partikül titanyum dioksit adındaki madde, 35 nm’den küçük olup, güneşte korunma amaçlı geliştirilmiştir. Yapılan araştırmalar sonucu titanyum dioksitin daha önceleri vücuda yayılabileceği konusundaki tedirgin eden durumu daha sonraki araştırmalarda tam aksine derinin sadece üst tabakasında kaldığı be vücuda yayılmadığı görülmüştür.güneş kremi kullanımı, güneş kremi nasıl kullanılır, güneş kremi faydalarıGüneş Kremi Sürülme Ölçüleri:

Güneş kremleri vücuda koruma sağlayacak kadarki miktardan fazla sürülmemelidir. Bu bağlamda aşağıdaki gibi ölçüler uygulanırsa daha olumlu sonuçlar alınabilmektedir:

  • Yüz ile boyun bölgesi için yarım tatlı kaşığından fazla,
  • Sağ ve sol kola tam tatlı kaşığından fazla,
  • Göğüs ve sırt bölgesine tam tatlı kaşığından fazla,
  • Bacaklara da yine gam tatlı kaşığından fazla olmak üzere sürülmelidir.

Güneş Kremi Alırken Nelere Dikkat Etmemiz Gerekir?

Güneş kremi alırken özellikle etiket kısmındaki SPF ( sun protection faktör yani anlam olarak, güneşten koruma faktörüdür) değerleri çok önemlidir. Bu değerin anlamı yeteri miktarda güneş kremi sürülerek ulaşılacak değeri göstermektedir. Kısacası güneşin ultraviyole ışınlarını filtre ederek cildin zarar görmesini önlemektedir. Bu yüzden de kremi süreceğimiz miktar önemlidir. Az sürülmesi durumundan koruma düzeyi kesinlikle azalacaktır. O yüzden de bol sürmekte yine de fayda vardır. Günlük bakımda ise 15 faktörlü spf kremler kullanmakta fayda vardır. Hassas ve ya çok açık tenli olanların ise faktör oranı daha yüksek olan güneş kremlerini tercih etmeleri önerilir. Güneş kreminin pahalı veya ucuz olması pek bir şey ifade etmez çünkü önemli olan şey içinde bulunması gereken maddeleri bulundurup bulundurmadığıdır. Aynı zamanda ise yeterli olmayan miktarda sürmemek ve etki suresi dolduktan sonra tekrar sürmek gerekir, aksi takdirde etkisi azalmaktadır.

Yaza Girerken Yapılması Gereken Hazırlıklar

Yaz birçok kişi için harika bir mevsimdir. Siz de yazdan alabileceğiniz kadar keyif almaya çalışan biriyseniz yaza girmeden önce birkaç hazırlık yaparak yazdan alacağınız keyfi en üst noktalara taşıyabilirsiniz. Peki; yaza girmeden önce yapılması gereken hazırlıklar nelerdir?

Kilo sorunlarına elveda edilmeli

Kilo aldığınızı düşünüyorsanız, geçen yıl aldığınız mayoya veya bikiniye bu yıl sığamayacağınızı düşünüyorsanız yaza birkaç ay varken diyet yapmaya başlayabilirsiniz. Hızlandırılmış bir kilo verme diyeti ve egzersiz çalışması ile yaza incelik, narin bir şekilde girebilirsiniz. Geçen yıl aldığınız mayoya, bikiniye belki bu yıl giremeyebilirsiniz, ancak yine de güzel bir görüntü elde edebilir ve bu yıl alacağınız mayo veya bikininiz ile iyi görünebilirsiniz.Yaza girerken neler yapılmalı, yaz hazırlıkları nasıl olmalı, yaz için nasıl hazırlık yapılmalıKıllara veda etmenin zamanı

Hem erkek hem de kadınlar için kıl bayağı sorun çıkartan bir şeydir. Özellikle bayanların bazı bölgelerinde bulunan kıl ve tüyler oldukça sinir bozucu bir görüntü oluşmasına neden olmaktadır. Eğer siz de bir bayansanız ve kıl, tüy gibi sorunlarınız varsa yaza girmeden hemen önce epilasyon vb. gibi yöntemlere başvurarak onlardan kurtulabilirsiniz. Mayonuzun içinde kıllarınız ile değil de pürüzsüz cildiniz ile olmanız emin olun çok daha güzel bir görüntü elde etmenizi sağlayacaktır.

Tatil rezervasyonu yaptırabilirsiniz

Yaz denildiğinde aklınıza gelen şeyleri sayın desek herhalde 100 kişiden en az 80-90ı tatil der. Yıl boyunca uğraştığınız sorunları ardınızda bırakmak ve keyifli zaman geçirmek istiyorsanız şimdiden tatil planı yapabilir ve tatil bölgelerinde yerinizi ayırtabilirsiniz. Tatil köyü, oteller veya yazlıklardan faydalanabilir, aileniz ile sevgiliniz ile veya arkadaşlarınız ile keyifli yaz günleri geçirebilirsiniz.

Yazlık alışverişi unutmamak gerek

Geldik bayanların en çok seveceği ve eşlerinin en çok nefret edeceği kısma. Yazın gelişi ile bir sürü yere gidecek, bir sürü aktiviteye katılacaksanız üstünüze başınıza birkaç parça bir şey almanız gerekir. Yaz alışverişinizi ne kadar erken yaparsanız eşinizin sinir krizi geçirme riski o kadar az olacaktır. Çünkü sezon öncesi yapacağınız alışveriş ile daha ekonomik olarak birçok şeyi satın alabilirsiniz.

Sauna Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu?

Sıkı bir diyet programı takip edenler ve ya fazla kilolarından bir an önce kurtulmak isteyenlerin en sık sorduğu sorulardan biri de ‘sauna zayıflatır mı?’ sorusudur. Sauna yüksek sıcaklık nedeniyle cildimizde bulunan gözeneklerden daha fazla su kaybetmemizi sağlamakta ve vücudumuzun büyük bir kısmı sudan oluştuğu için tartıya çıktığımızda kilomuzun düştüğünü gözlemleyebiliriz. Ancak bu göreceli bir kilo vermedir çünkü yağlar yerine su atılmıştır ve sıvı tüketerek bu su yerine konduğunda aynı kiloya geri dönülür. Yani ‘sauna zayıflatır mı’ sorusuna verilecek yanıt ise, ‘sauna zayıflatmaz, yalnızca daha fazla su kaybetmemize neden olur’ olacak. Üstelik bazı durumlarda gereğinden fazla saunaya gitmek ya da seansları uzatmak tehlikeli derecede su kaybetmeye sebep olur. Peki, bu kadar insan neden sauna gidiyor ve saunanın herhangi bir faydası bulunuyor mu? Evet, var ancak kilo vermek bunlardan biri değildir. Saunanın sıcak ortamı kalbin daha hızlı çalışmasını sağlayarak nabız yükseltir ve bu da kalp ve damar sağlığını korumak açısından faydalıdır. Tabii mevcut bir kalp rahatsızlığı olanlara tavsiye edilen bir durum değildir.Sauna ile zayıflama, Sauna zayıflatır mı, zayıflamak için sauna

Nabzın ile kan dolaşımının artması aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı korunmayı sağlıyor. Özellikle terle beraber toksinler vücuttan daha hızlı atılıyor, kaslarda rahatlama sağlanıyor ve bu sayede stres azaltılabilir. Sadece saunaya giderek kilo vermek gibi bir şey söz konusu değildir. Yani saunayla kilo vermek için saatlerce sıcak buharda oturmak gerekiyor ki bu da vücudun inanılmaz derecede su kaybetmesine neden olarak ölümle sonuçlanabilecek durumlara yol açabiliyor. Zayıflamak için artık klasik bir kalıp haline gelen ‘aldığınızdan fazla kaloriyi yakmak’ dışında başka bir çözüm yolu yoktur. Kalori yakmayı düzenli egzersiz programlarıyla destekleyerek daha çabuk kilo verilebilir. Fakat uyguladığınız diyet programında vücudunuzun normal şekilde fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için ise, gereken vitamin ve minerallerin olmasına dikkat ediniz. Unutmayın en iyi ve kalıcı kilo beslenme alışkanlıklarınızı kökten değiştirerek yapacağınız beslenme ile verilmektedir. Sauna aslında bilindiği gibi zayıflaya sebep olmaz.